Prima luce: sessione di yoga e poesia all'alba

Prima luce | Sessione di yoga e poesia all'alba Domenica 11 ottobre 2026 | ore 07:00 | Piazza del Sole, Bellinzona Sconfinare Festival

All’alba, Piazza del Sole ha un’altra voce. Prima degli incontri e delle parole del giorno, la luce entra piano nello spazio del Festival e invita a un ascolto diverso: del respiro, del corpo, del silenzio che precede ogni parola. Da questo passaggio prende forma Prima luce, la nuova esperienza proposta da Sconfinare Festival 2026.

Dalle 07:00 alle 08:30, Roberta Beffa, insegnante di yoga, guiderà i partecipanti in una pratica in cui asana (posture) e pranayama (respirazioni) si alterneranno con delicatezza, invitando alla percezione corporea, all’ascolto e alla calma interiore. Nel fluire della pratica, Michele Corengia, poeta ed esperto di Medical Humanities, intreccerà delle letture poetiche selezionate: parole capaci di accompagnare il movimento, aprire spazi di attenzione, risuonare nel silenzio del mattino.

Un’esperienza sensoriale e riflessiva per accogliere il giorno che nasce, rallentare, ascoltarsi e abitare il Festival da un’altra prospettiva: non solo attraverso il pensiero e il dialogo, ma anche attraverso il corpo, il respiro e la luce.

Roberta Beffa ha completato nel 2022 una formazione di 400 ore presso la Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa di Lugano, seguendo il Pranayoga Method del Maestro Maurizio Morelli. Da allora continua a nutrire la pratica con percorsi di approfondimento che le permettono di arricchire e affinare le sue competenze. Nelle sue lezioni pone al centro l’ascolto del corpo; coltivando equilibrio, forza e concentrazione, Roberta invita i partecipanti a connettersi con il presente e ad acquietare la mente, in un cammino personale di consapevolezza e benessere integrale.

Michele Corengia e direttore operativo della Fondazione Sasso Corbaro. Nel suo dottorato ha esplorato il confine tra economia, cura e poesia. Dalla sua ricerca e nato un percorso di scrittura poetico-esistenziale che interroga il corpo, il respiro e la fragilita come luoghi di relazione e di senso. Nei suoi interventi intreccia riflessione e parola poetica per aprire spazi di ascolto e di consapevolezza, dove la cura di sé e dell’altro diventa esperienza condivisa.

Evento promosso in collaborazione con la Fondazione Sasso Corbaro.